Здоровье своими руками  
line decor
  
line decor
 
 
 
 

 
 
сайт Александра Ролихина

 

Активное восстановление позвоночника
Большинство наших людей свято верят, что вылечить их больную спину может только СПЕЦИАЛИСТ (мануальный терапевт, костоправ, бабушка): кто-то придет помассирует спину, натрет ее чудодейственным бальзамом и случится чудо… Нас приучили, что мы сами ничего вылечить не можем. Оказалось все с точностью до наоборот. Ни один бальзам, ни один специалист не сможет вылечить вас лучше чем вы сами, лишь вы можете сделать, чтобы у вас была ЗДОРОВАЯ СПИНА. Для этого нужно выполнять профилактически СПЕЦИАЛЬНЫЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ для ПОЗВОНОЧНИКА.

Одной из главной причин боли в спине является ГИПОДИНАМИЯ (застойные явления, возникающие от малоподвижного образа жизни).  Собранный комплекс упражнений позволяет победить гиподинамию, заставляет работать глубокие мышцы спины, улучшает локальный и общий кровоток,  застойные явления  уходят и вот тогда ПРОИСХОДИТ ЧУДО, СПИНА ПЕРЕСТАЕТ БОЛЕТЬ!! И это чудо можете совершить вы сами.
Результат не приходит в одночасье, требуется время, чтобы процессы восстановления сделали свое дело, но тем кто осознал истину и стал регулярно заниматься его (ее)занятия приносят плоды - боль уходит, появляется все реже и реже и наконец уходит навсегда

Из сотен полезных упражнений нами были тщательно проанализированы и отобрано около 20 упражений
1) устраняющие боль в спине (пояснице, шее, груди);
2) устраняющие зажимы;
3) вправляющие позвонки на место;
4) восстанавливающие межпозвоночные диски (т.е. останавливающие остехондроз);

Но это еще не все, поскольку состояние позвоночника оказывает влияние на органы тела  наши исследования показали высокую эффективность СПЕЦИАЛЬНЫХ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ для ПОЗВОНОЧНИКА при таких ЗАБОЛЕВАНИЯХ как:
остеохондроз, радикулит, сколиоз,
межпозвонковая грыжа (до 15мм!!),
ишемическая болезнь сердца,хронический аднексит и миома матки у женщин,
простатит и нарушения потенции у мужчин,
заболевания почек (пиелонефрит),
мочеполовые расстройства: энурез, цистит,
неврозы, а также синдром хронической усталости,

преходящие нарушения мозгового кровообращения!
Орленок май 2013 семинар Разумное тело

Почему болит спина?
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни), нарушения осанки, неправильно организованный физический труд или профессиональный спорт — сопутствующие факторы развития болезней позвоночника.
Главным «лекарем» опорного столба, главным восстановителем утраченных функций в данном методе является движение.
Боль в спине это всего лишь симптом, что в некоторой части тела происходят «застойные» явления, которые требуют специальных мер – изменений образа жизни, дополнительных упражнений, активизирующих пораженные области, смены режима питания.

подробнее
отзывы

Александр 33 года

Мениск и надрыв задней крестообразной связки. Кто играл или любит футбол (или другой вид спорта) знает, что дальше надо ложиться под нож врачей. Травма была действительно тяжелой.
Кирилл 45 лет
В 2008 г. внезапно возникли страшные боли в крестце и практически не работала правая нога.. .

Светлана 40 лет

В 2004 году у меня обнаружили две грыжи L2-L3 (13мм) L5-S1(15мм), ходила в центр Дикуля

Настя 28 лет

Этим летом (2009) я была на азовском море и там вдруг у меня "выскочило" колено. Т.е. как-то что-то внутри выщелкнуло и сместилось. Мне пришлось ходить не сгибая ногу, как на костылике

Ольга 41 лет
После 2 месяцев занятий даже знакомые спрашивали чем я начала заниматься, потому что фигура становится идеальной формы, и я бы даже сказала гармоничной.


 

Позвоночник и здоровье


Состояние позвоночника влияет на состояние внутренних органов подробнее


как возник метод лечения спины

мостик
Врачи, директора клиник, мануальные терапевты были напуганы рассказами о лечении «неизлечиных» заболеваний (люмбаго, позвоночных грыж, сутулости, лордоза, болей в суставах и других заболеваний) с помощью упражнений. подробнее


Энергетическая система

энергетические меридианы
У человека существуют эфирное тело, по которой движется энергия ки подробнее

Значение чистой воды для здоровья
Вода необходима для жизни. Обезвоживание организма ведет к огроному количеству заболеваний сердечно-сосудистые заболевания, депрессия, гипертония, ожирение. Алкоголь, кофе, чай и содержащие кофеин напитки не заменяют воду....подробнее

Очищение организма
Ни одно лекарство не заменит чистоту внутренних органов суставов и сосудов. Способы удаления нечистот, токсинов, камней подробнее
Сокотерапия
Ожирение, Артрит, Артроз, Ревматизм, Камни в желчном пузыре, камни в почках, бронхит, кашель, Воспаление легких, Аденоиды, Ангина, Геморрой, Простатит, Цистит, Гипертония, аритмия, Гастрит, запор, запах изо рта, Несварение желудка (диспепсия), Фурункулы, Анемия лечится сырыми соками
подробнее

 
 
    Николай Левашов «О Сущности, Разуме и многом другом...»